Proveedor: María José Calvo
La pre-adolescencia y la adolescencia es una edad de grandes
cambios que suele generar inseguridad y turbulencias emocionales.
Actualmente estamos en una época donde la población en edades
más tempranas está sobreestimulada, recibiendo información de
manera indiscriminada y constante.
Con la práctica de Mindfulness se les invita a llevar la mirada hacia
el interior, lo que les ayuda a conocerse y a entender como funciona
su mente. Por lo tanto les permite una mayor autonomía en la
gestión de su propio bienestar.
La intención es introducir el Mindfulness desde un enfoque de
desarrollo integral y saludable para que el alumnado pueda
beneficiarse de las múltiples ventajas que ofrece esta técnica.
AMPA Mas Clariana 